Mụn dưới cằm là nỗi ám ảnh của không ít người, gây mất tự tin và khó chịu. Bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu sâu về nguyên nhân gây mụn dưới cằm ở cả nam và nữ, phân loại các dạng mụn thường gặp và hướng dẫn cách khắc phục hiệu quả từ chuyên gia, giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tự tin tỏa sáng.
Nguyên nhân nổi mụn dưới cằm và giải pháp cải thiện từ chuyên gia
Tại Sao Mụn Lại Xuất Hiện Ở Dưới Cằm?
Mụn dưới cằm không chỉ là mụn bọc sưng đỏ, mà còn có thể là mụn cám li ti, mụn đầu đen cứng đầu hoặc mụn ẩn khó nhìn thấy. Nguyên nhân gây ra mụn dưới cằm rất đa dạng, bao gồm cả yếu tố bên trong cơ thể và tác động từ môi trường bên ngoài.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự hình thành mụn dưới cằm
Các Yếu Tố Gây Mụn Dưới Cằm
Sự Thay Đổi Nội Tiết Tố
Sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, là một trong những nguyên nhân chính gây mụn dưới cằm. Sự tăng hoặc giảm đột ngột của hormone kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn hình thành.
Chăm Sóc Da Không Đúng Cách
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, việc chăm sóc da không đúng cách sẽ khiến dầu thừa và bụi bẩn tích tụ, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
Dị Ứng Với Sản Phẩm Chăm Sóc Da
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da, chứa thành phần gây kích ứng cũng là một nguyên nhân phổ biến gây mụn dưới cằm. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da là vô cùng quan trọng.
Thói Quen Sờ Tay Lên Mặt
Thói quen chống cằm hoặc sờ tay lên mặt vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn từ tay lây lan sang vùng cằm, gây viêm nhiễm và hình thành mụn.
Thói quen sờ tay lên mặt cũng là một nguyên nhân nổi mụn dưới cằm mà nhiều người gặp phải
Chế Độ Sinh Hoạt Không Lành Mạnh
Thức khuya, stress kéo dài, chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng góp phần làm tăng nguy cơ nổi mụn dưới cằm. Lối sống lành mạnh là chìa khóa cho làn da khỏe đẹp.
Nhận Biết Các Loại Mụn Dưới Cằm
Việc nhận biết chính xác loại mụn đang gặp phải sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Mụn Đầu Trắng
Mụn đầu trắng là những nốt mụn nhỏ, màu trắng hoặc màu da, hình thành do bã nhờn và tế bào chết bít tắc lỗ chân lông.
Mụn Đầu Đen
Mụn đầu đen có nhân mụn mở màu đen do bã nhờn bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Loại mụn này thường xuất hiện ở vùng cằm và mũi, đặc biệt là trên da dầu.
Mụn Viêm
Mụn viêm sưng đỏ, đau nhức, có mủ trắng hoặc vàng bên trong. Mụn mủ, mụn bọc và nốt sần là những dạng mụn viêm thường gặp.
Mụn Ẩn
Mụn ẩn nằm sâu dưới da, không sưng đỏ, không đau nhức nhưng gây cảm giác sần sùi khi chạm vào. Loại mụn này khá khó nhận biết bằng mắt thường.
Mụn Bọc
Mụn bọc là dạng mụn viêm nặng, kích thước lớn, sưng to, đau nhức và thường có mủ. Mụn bọc dễ để lại sẹo nếu không được điều trị đúng cách.
Mụn bọc ở dưới cằm là loại mụn phổ biến
Chuyên Gia Chia Sẻ Bí Quyết Khắc Phục Mụn Dưới Cằm
Dưới đây là 5 bước chăm sóc da khoa học giúp cải thiện tình trạng mụn dưới cằm hiệu quả.
Quy trình chăm sóc da khắc phục mụn dưới cằm
Làm Sạch Da
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng (5.5 – 6.5) để làm sạch da mặt 2 lần mỗi ngày, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa mà không gây khô da. Tránh sử dụng nước quá nóng khi rửa mặt.
Làm sạch da là cách khắc phục tình trạng mụn dưới cằm
Sử Dụng Toner
Toner giúp cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông và chuẩn bị cho da hấp thụ tốt các dưỡng chất ở bước tiếp theo. Nên chọn toner chứa Hyaluronic Acid và Glycerin để cấp ẩm cho da.
Sử dụng toner khắc phục tình trạng mụn ở dưới cằm
Tẩy Da Chết Với AHA/BHA
AHA và BHA là những thành phần tẩy da chết hóa học hiệu quả, giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
Tẩy da chết bằng AHA/BHA khắc phục mụn ở cằm
Tẩy da chết bằng AHA/BHA khắc phục mụn ở dưới cằm
Dưỡng Ẩm
Bổ sung độ ẩm cho da bằng tinh chất hoặc kem dưỡng ẩm dịu nhẹ giúp điều tiết lượng dầu tự nhiên, ngăn ngừa mụn hình thành.
Tinh chất dưỡng ẩm khắc phục tình trạng bị mụn ở cằm
Chống Nắng
Luôn sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa mụn trở nên trầm trọng hơn.
Thoa kem chống nắng giúp khắc phục được tình trạng bị mụn ở dưới cằm
Lưu Ý Quan Trọng Để Cải Thiện Mụn Dưới Cằm
- Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
- Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, giảm stress.
- Thường xuyên vệ sinh chăn ga gối đệm.
- Tuyệt đối không tự nặn mụn.
- Rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mặt.
- Uống đủ nước, bổ sung rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất.
Lilya – Đồng Hành Cùng Bạn Chăm Sóc Làn Da
Lilya.vn là website chuyên cung cấp các giải pháp chăm sóc da hiệu quả cho cả nam và nữ. Chúng tôi mang đến những hướng dẫn chi tiết về việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng loại da, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Truy cập website https://lilya.vn hoặc liên hệ hotline 0902 663 728 để được tư vấn miễn phí. Lilya – địa chỉ tin cậy cho làn da Việt, tọa lạc tại Số 30, Đường Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 6, Quận 1, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam.
