Mùa hè luôn là thời điểm thách thức cho làn da của cả nam và nữ. Khi nhiệt độ tăng cao và độ ẩm trong không khí gia tăng, làn da dễ gặp phải nhiều vấn đề như bóng dầu, mụn, hay thậm chí là nám và tàn nhang. Tuy nhiên, chỉ cần có chế độ chăm sóc phù hợp, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ làn da của mình khỏi những tác động tiêu cực này. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da mặt cần thiết cho mùa hè dưới đây!
1. Rửa Mặt và Tẩy Trang Đúng Cách
Rửa mặt hàng ngày
Rửa mặt là bước cơ bản nhưng vô cùng cần thiết trong quy trình chăm sóc da
Nhiệt độ cao vào mùa hè khiến làn da sản xuất nhiều dầu hơn, nỗi lo về bụi bẩn và mỹ phẩm còn sót lại cũng gia tăng. Để bảo vệ da, bạn nên rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Đặc biệt, hãy nhớ tẩy trang kỹ càng vào cuối ngày để da không bị tắc nghẽn lỗ chân lông, điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn hiệu quả.
2. Thường Xuyên Tẩy Tế Bào Chết
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp làm sạch da và ngăn ngừa sự hình thành mụn
Tế bào chết tích tụ trên da sẽ làm da bị xỉn màu và khó hấp thu các sản phẩm dưỡng ẩm. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần bằng sản phẩm dịu nhẹ phù hợp với loại da của mình. Điều này giúp cải thiện độ sáng và độ mịn màng cho làn da.
3. Xông Hơi và Đắp Mặt Nạ
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là cách làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da hiệu quả
Xông hơi không chỉ làm sạch sâu lỗ chân lông, mà còn giúp thư giãn da mặt. Sau khi xông, bạn nên đắp mặt nạ phù hợp để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Lưu ý chọn những mặt nạ chiết xuất thiên nhiên, giúp cấp ẩm mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
4. Thay Đổi Sản Phẩm Skincare
Trong mùa hè, bạn cần điều chỉnh lại các sản phẩm chăm sóc da để phù hợp với điều kiện thời tiết. Hãy chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không nhờn rít, như gel hoặc lotion thay vì kem đặc. Ngoài ra, sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm, hãy nhẹ nhàng massage để sản phẩm thấm sâu vào da.
5. Luôn Sử Dụng Kem Chống Nắng
Kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong mùa hè
Tia UVA và UVB có thể gây hại cho da ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà. Chính vì vậy, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và thoa đều lên da trước khi ra ngoài. Ngoài ra, cần thoa lại kem chống nắng mỗi 2-3 giờ để đảm bảo sự bảo vệ liên tục.
6. Mang Theo Xịt Khoáng và Giấy Thấm Dầu
Xịt khoáng
Xịt khoáng giúp giữ ẩm và làm dịu da tức thì
Xịt khoáng và giấy thấm dầu nên là những vật bất ly thân trong túi xách của bạn vào mùa hè. Xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm nhanh chóng cho làn da, trong khi giấy thấm dầu giúp loại bỏ bớt lượng dầu thừa, giữ cho da luôn thoáng mát và sạch sẽ.
7. Uống Đủ Nước
Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cho làn da của bạn. Nước giúp duy trì độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa tình trạng da khô và còn giúp giải độc cho cơ thể. Hãy cố gắng uống ít nhất 2-2.5 lít nước mỗi ngày và bổ sung thêm nước ép trái cây để cung cấp vitamin cho da.
8. Chú Ý Đến Chế Độ Ăn Uống và Sinh Hoạt
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe làn da
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau xanh sẽ giúp cung cấp các vitamin cần thiết cho da. Tránh xa các thực phẩm chiên, cay nóng và đồ uống có cồn để duy trì sức khỏe làn da tốt nhất trong những ngày hè oi ả.
9. Hạn Chế Trang Điểm Đậm
Để làn da có thể “thở”, hãy hạn chế việc trang điểm quá nhiều, đặc biệt là vào mùa hè. Nếu cần trang điểm, hãy chọn những sản phẩm có kết cấu nhẹ, giúp da không bị bí. Đặc biệt, vào cuối ngày, hãy chắc chắn làm sạch da thật kỹ.
10. Tập Thể Dục Định Kỳ
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tốt cho làn da
Việc tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy cho da, làm da khỏe mạnh và sáng đẹp hơn. Tuy nhiên, hãy lựa chọn thời điểm tập luyện hợp lý để tránh tia UV trực tiếp có thể gây hại cho da.
Chăm sóc da vào mùa hè là một hành trình cần sự kiên nhẫn và định hướng đúng đắn. Hy vọng rằng những bí quyết trên sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và luôn rạng ngời trong mùa hè này. Đừng quên ghé thăm website lilya.vn để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc da!
