Tết Nguyên Đán là dịp lễ hội trọng đại nhất trong năm, thời điểm mà mọi người được nghỉ ngơi, sum vầy bên gia đình và bạn bè sau một năm lao động vất vả. Tuy nhiên, bên cạnh không khí vui tươi và những bữa tiệc thịnh soạn, thời điểm này cũng là thời gian dễ dàng làm cho làn da trở nên xấu xí hơn, đặc biệt là sự xuất hiện của mụn. Để bảo vệ nhan sắc và làn da của mình, hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây mụn phổ biến vào dịp Tết và cách phòng tránh chúng nhé!
5 Nguyên Nhân Gây Mụn Vào Ngày Tết Bạn Cần Tránh Xa
1. Thường Xuyên Thức Khuya
Trong những ngày Tết, nhiều người thường có thói quen thức khuya hơn, tham gia các bữa tiệc, cuộc vui mà không chú ý đến sức khỏe của bản thân. Việc thức khuya thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn dẫn đến sự suy giảm khả năng tái tạo của làn da.
Thức khuya gây hại đến làn da
Thời gian ngủ là lúc cơ thể được hồi phục và tái tạo tế bào. Khi không đủ giấc, cơ thể sẽ gia tăng sản xuất cortisol – hormone gây stress, làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến da dễ gặp phải tình trạng dầu thừa và mụn nhiều hơn. Vì vậy, hãy cố gắng ngủ sớm và đảm bảo giấc ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, ngay cả trong dịp Tết.
2. Trang Điểm Quá Nhiều
Vào dịp lễ hội, ai cũng muốn mình thật xinh đẹp và nổi bật. Tuy nhiên, việc trang điểm quá đậm và liên tục trong nhiều ngày có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da.
Trang điểm quá nhiều có thể gây hại cho da
Nếu bạn không làm sạch da kỹ càng sau mỗi lần trang điểm, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, dẫn đến mụn hình thành. Để bảo vệ làn da, hãy luôn làm sạch kỹ càng và không quên tẩy trang trước khi đi ngủ, nhất là khi đã trang điểm lâu ngày.
3. Chế Độ Ăn Uống Không Lành Mạnh
Ngày Tết là thời điểm của những món ăn truyền thống hấp dẫn như bánh chưng, thịt mỡ, giò chả,… nhưng những món này cũng chứa nhiều chất béo và calo cao. Việc ăn uống không kiểm soát có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân và làn da dễ bị nổi mụn.
Chế độ ăn uống ngày Tết không khoa học
Hãy kết hợp việc ăn uống các món đầy đủ dinh dưỡng với rau củ quả tươi, uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da và giúp cơ thể thải độc tốt hơn. Lưu ý rằng ăn nhiều rau xanh sẽ giúp cân bằng chất dinh dưỡng, không chỉ cho cơ thể mà còn cho cả làn da.
4. Lơ Lãng Việc Chăm Sóc Da
Mọi người thường lơ đễnh việc chăm sóc làn da trong những ngày Tết bận rộn. Điều này dễ dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho làn da bạn.
Lơ là việc chăm sóc da dễ dẫn đến mụn
Khi bạn không thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da như làm sạch, cấp ẩm và bảo vệ da khỏi bụi bẩn, các bụi bẩn và vi khuẩn sẽ tích tụ trên da, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Do đó, dù bận rộn đến đâu, hãy luôn duy trì thói quen chăm sóc da đúng cách mỗi ngày.
5. Thiếu Nước Uống
Việc không uống đủ nước trong những ngày Tết cũng là nguyên nhân chính khiến làn da bạn trở nên xỉn màu và khô ráp.
Thiếu nước uống là nguyên nhân gây mụn
Nước rất quan trọng để giúp thanh lọc cơ thể và đảm bảo làn da luôn đủ ẩm. Nếu không cung cấp đủ nước, làn da sẽ mất nước, xuất hiện tình trạng xỉn màu và dễ hình thành mụn. Hãy nhớ bổ sung đủ nước, ưu tiên nước lọc và các loại nước ép tự nhiên như nước dừa, nước trái cây để làn da khỏe đẹp hơn.
Những ngày nghỉ Tết là thời gian thư giãn, nhưng đừng quên chăm sóc bản thân và làn da của bạn. Một chút cẩn trọng và chuẩn bị sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn trong dịp Tết này.
Hy vọng rằng những chia sẻ trên của Lilya.vn sẽ hữu ích cho bạn trong việc giữ gìn thái độ và sức khỏe cho làn da trong những ngày Tết!
