Nếu bạn là người bận rộn hoặc không có điều kiện để thực hiện các liệu trình spa, đừng lo lắng! Bạn hoàn toàn có thể chăm sóc làn da tại nhà với các bước đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là quy trình chăm sóc da cơ thể mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để có được làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Bước 1: Làm sạch da và tẩy tế bào chết.
Làm sạch da
Giống như làn da mặt, da cơ thể cũng cần được làm sạch hàng ngày và tẩy tế bào chết định kỳ. Về cơ bản, da cơ thể thường dày hơn da mặt, vì vậy bạn nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc có độ mạnh mẽ phù hợp.
Sử dụng nước ấm khoảng 28 độ C khi tắm có thể giúp tăng lưu thông máu và mở lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn hiệu quả hơn. Tuỳ thuộc vào tình trạng da mà bạn có thể chọn loại sữa tắm phù hợp: Da dầu không nên dùng sữa tắm quá nhiều chất dưỡng để tránh tình trạng bết dính, trong khi da khô cần tránh loại có tính tẩy rửa mạnh.
Đừng quên tẩy tế bào chết cho da vỏ ngoài, thường xuyên để giúp da trở nên sáng mịn và đều màu hơn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm có sẵn hoặc tự chế biến tẩy tế bào chết từ nguyên liệu tự nhiên như sau:
Tẩy tế bào chết bằng đường và dầu oliu:
Tẩy tế bào chết bằng đường và dầu oliu
- Nguyên liệu: 2 muỗng đường, ¼ muỗng cà phê dầu oliu.
- Cách thực hiện: Trộn đều, thoa lên da và massage nhẹ nhàng. Rửa sạch lại với nước.
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch và sữa tươi:
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch
- Nguyên liệu: 1 chén yến mạch, 200ml sữa tươi.
- Cách thực hiện: Trộn đều, massage lên cơ thể khoảng 10-15 phút rồi rửa lại.
Tẩy tế bào chết bằng đường và cam tươi:
Tẩy tế bào chết bằng đường và cam tươi
- Nguyên liệu: 30g đường, 1 quả cam.
- Cách thực hiện: Cắt cam, nhúng vào đường và massage lên làn da cho đến khi đường tan chảy. Rửa lại với nước.
Sau khi tẩy tế bào chết, có thể xối qua bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông và làm mát da.
Bước 2: Đắp mặt nạ ủ.
Mặt nạ ủ cơ thể
Đắp mặt nạ là bước không thể thiếu sau khi đã tẩy tế bào chết. Đây là thời điểm lý tưởng để cung cấp dinh dưỡng cho da. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, dưa leo, hoặc các sản phẩm mặt nạ có sẵn.
Một số công thức mặt nạ ủ dưỡng trắng bạn có thể tham khảo:
Mặt nạ nha đam và mật ong:
Mặt nạ nha đam
- Nguyên liệu: Nha đam và mật ong.
- Cách thực hiện: Nha đam xay nhuyễn, đun sôi với nước rồi kết hợp với mật ong. Thoa lên da, giữ 15-20 phút, rửa sạch.
Mặt nạ cà rốt và sữa:
Mặt nạ cà rốt
- Nguyên liệu: Cà rốt và sữa tươi không đường.
- Cách thực hiện: Cà rốt xay nhuyễn, trộn với sữa. Massage lên da và rửa sạch sau 10-15 phút.
Bước 3: Massage toàn thân.
Massage cơ thể
Sử dụng bàn chải khô để massage cơ thể sau khi tắm có thể giúp lưu thông máu và loại bỏ tế bào chết còn sót lại. Hãy chải nhẹ nhàng theo chiều lông ở vùng da từ 10-15 phút để cảm nhận sự khác biệt.
Bước 4: Sử dụng sữa dưỡng thể, sữa tắm.
Một sản phẩm dưỡng thể phù hợp có thể giúp da trở nên mềm mại và sáng bóng hơn. Nên chọn sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên như vitamin C, và tránh những loại chứa thủy ngân.
Một số điều cần lưu ý:
- Nên thoa kem dưỡng khi da còn ẩm để dưỡng chất thấm nhanh.
- Sử dụng một lượng vừa đủ để tránh bí tắc lỗ chân lông.
Kem dưỡng thể
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Kem chống nắng
Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da. Bạn nên thoa kem chống nắng cho toàn cơ thể hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia UV và ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử. Đừng quên sử dụng loại kem có chỉ số SPF trên 30.
Lời kết, chăm sóc da cơ thể là một quá trình kiên trì. Hãy biến quy trình này thành thói quen hàng ngày để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ như ý muốn!
Bạn có thể tìm hiểu thêm chi tiết về chăm sóc da trên lilya.vn.
