Mùa hè, với cái nắng gắt cùng không khí oi ả, chính là thời điểm mà làn da dầu dễ bị mụn và nhờn hơn bao giờ hết. Vậy làm thế nào để có thể hạn chế tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da hiệu quả giúp ngăn ngừa mụn cho làn da dầu trong mùa hè qua bài viết này.
1. Uống đủ nước
Cung cấp đủ nước là yếu tố hàng đầu cần chú ý để làn da luôn giữ được độ ẩm và hạn chế tiết dầu. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn để bù đắp cho tình trạng khô. Vì vậy, đừng quên uống đủ nước từ 1.5 đến 2 lít mỗi ngày, kết hợp với nước từ trái cây và rau củ để tăng hiệu quả.
Uống đủ nước giúp hạn chế mụn
2. Hạn chế trang điểm
Trang điểm có thể tạo ra lớp màng kín trên da, từ đó ngăn cản lỗ chân lông thông thoáng và dễ gây mụn. Nếu bạn cần trang điểm, hãy chắc chắn rằng sản phẩm sử dụng là không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic) và nhớ tẩy trang thật kỹ sau đó.
Hạn chế trang điểm cho da mặt
3. Sử dụng toner không chứa cồn
Toner là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu, đặc biệt với làn da dầu vào những ngày hè. Sản phẩm này không chỉ cân bằng độ pH mà còn giúp làm sạch sâu và kiểm soát dầu nhờn hiệu quả. Tuy nhiên, cần lựa chọn toner không chứa cồn vì có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
4. Ăn nhiều trái cây
Lợi ích từ trái cây không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn làm cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Những loại trái cây như bưởi, dưa hấu cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp độ ẩm cho da, từ đó làm giảm tình trạng tiết bã nhờn.
Ăn nhiều trái cây
5. Thường xuyên đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cho da dầu không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp kiểm soát dầu nhờn hiệu quả. Bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ thiên nhiên từ đất sét, bùn khoáng hoặc sữa chua để cung cấp độ ẩm mà không làm bít tắc lỗ chân lông.
Đắp mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm cho da
6. Chú trọng dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da, ngay cả với làn da dầu. Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần nhẹ, không gây nhờn rít sẽ giúp làn da luôn mềm mại mà không bị bít tắc lỗ chân lông.
7. Xông hơi da mặt
Thực hiện xông hơi cho da mặt 1-2 lần mỗi tuần để làm sạch sâu và giúp lỗ chân lông thông thoáng. Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn mà còn giúp làn da mềm mại và săn chắc hơn.
Xông hơi cho da mặt
8. Hạn chế thực phẩm cay nóng, ngọt
Thực phẩm cay nóng có thể làm tăng tình trạng tiết dầu trên da. Bạn nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm này và tăng cường rau xanh, trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Hạn chế thực phẩm cay nóng
9. Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp da chết và bụi bẩn. Tuy nhiên, cần lưu ý không tẩy quá nhiều, nhất là với làn da dầu, chỉ nên thực hiện khoảng 1-2 lần mỗi tuần để tránh kích thích tiết dầu nhiều hơn.
10. Bổ sung vitamin C vào chu trình dưỡng da
Vitamin C có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc làm sáng da, cân bằng dầu nhờn và ngăn ngừa mụn. Sử dụng sản phẩm chứa vitamin C trong mùa hè là cách tuyệt vời để chăm sóc sắc da và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Bổ sung vitamin C cho làn da
Trên đây là những bí quyết giúp bạn ngăn ngừa mụn cho làn da dầu vào mùa hè. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc làn da của mình. Đừng quên truy cập vào website lilya.vn để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc da nhé!
