Bạn có biết bí quyết phục hồi cho làn da bị nám? Để phục hồi làn da bị nám, bạn cần phải kiên trì và cẩn thận ở từng bước chăm sóc. Bởi lúc này da không còn khỏe mạnh như trước nữa, dễ dàng tăng sinh học sắc tố khiến vùng nám lan rộng và kéo theo nhiều dấu hiệu lão hóa khác.
Da bị nám: Cần có chế độ chăm sóc đúng đắn
Da bị nám do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm rối loạn nội tiết tố (thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh), ảnh hưởng của môi trường (ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm,…), tác động của mỹ phẩm kém chất lượng,… Những yếu tố này dẫn đến sản sinh melanin quá mức, sau đó melanin bị các keratinocyte (các tế bào phân bố ở thượng bì hoặc trung bì) hấp thu tạo thành melanophage – những mảng màu tối trên da.
Nám da là một trong những vấn đề gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ một người. Các vùng nám (nám đen, nám mạng) vừa khiến các bạn gái mất đi vẻ tươi trẻ, lại ngầm thúc đẩy tiến trình lão hóa da đến nhanh hơn. Chính vì vậy, chúng ta phải quan tâm chăm sóc da kỹ càng để ngăn chặn nám da cũng như phục hồi vùng da hư tổn hiệu quả.
Nếu chẳng may làn da có những mảng nám xấu xí, bạn nên thực hiện tốt các lời khuyên sau:
Thứ nhất: Có chế độ ăn uống khoa học
Cung cấp dưỡng chất, tác động từ bên trong có thể giúp da được bổ sung những thành phần cần thiết cho hoạt động tái tạo, ngăn chặn sự tăng sinh melanin. Hãy chú ý ăn nhiều loại rau xanh, các loại hoa quả giàu vitamin A, B, C, E,… và các khoáng chất magie, kẽm,… để cấu trúc làn da được nuôi dưỡng khỏe mạnh, thúc đẩy sản sinh collagen.
Chế độ ăn uống khoa học giúp phục hồi làn da bị nám
Hàm lượng dinh dưỡng đến từ các loại thực phẩm mà chúng ta bổ sung hàng ngày còn có một tác dụng hữu ích, chính là tăng cường màng bảo vệ da, chống lại tia UV có trong ánh nắng. Vì sự quan trọng này, bạn hãy chú ý nhiều đến chế độ ăn uống của mình nhé.
Thứ hai: Chăm sóc da mỗi ngày
Chúng ta phải tẩy trang, làm sạch da mỗi ngày để lỗ chân lông thông thoáng, các hoạt động trao đổi chất trên da diễn ra ổn định. Hãy chọn loại sữa rửa mặt có độ pH nhẹ nhàng (khoảng từ 5 đến 5,5), sau mỗi lần rửa mặt thì dùng khăn bông thật mềm để thấm khô nước chứ không xát mạnh tay.
Chăm sóc da mỗi ngày
Nếu bị nám da thì bạn cần chú ý đến việc tẩy tế bào chết cho da. Lớp biểu bì giúp lỗ chân lông thông thoáng, mặt khác giúp các dưỡng chất (từ kem dưỡng, mặt nạ, dược phẩm điều trị) hấp thụ hoàn toàn, gia tăng hiệu quả phục hồi làn da.
Người bị nám không nên dùng các sản phẩm có tính lột tẩy, kem đặc trị không rõ nguồn gốc thì rất dễ làm da mình mỏng đi, nám lan rộng và đậm màu hơn hẳn.
Thứ ba: Đừng quên kem chống nắng
Đừng quên kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm bôi ngoài, chứa thành phần kháng tia UV, UVB hay UVA, phần nào bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của những yếu tố này. Khi chọn kem chống nắng bạn nên ưu tiên sản phẩm có chỉ số SPF 50+/PA+++, những dạng kem không chứa cồn thì sẽ tốt hơn cho tình trạng da đang gặp phải. Và dù ngày nắng hay mưa thì cũng phải nhớ thoa kem chống nắng khi ra ngoài nhé.
Điều trị nám bằng công nghệ hiện đại
Nám da nếu sử dụng các phương pháp truyền thống như dùng mặt nạ tự nhiên, kem đặc trị thì hiệu quả không triệt để và hầu như chỉ có tác dụng với nám nhẹ. Muốn điều trị dứt điểm nám, các chuyên gia cho rằng cần phải bổ sung thêm một số thành phần hỗ trợ và nhờ đến sự can thiệp của công nghệ cao.
Điều trị nám bằng công nghệ cao
Các tia sáng, laser với bước sóng thích hợp có thể tác động vào vùng da tăng sinh sắc tố, phá vỡ các liên kết này và thải chúng ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự nhiên của da mà không gây đau đớn hay xâm lấn.
Tuy nhiên, để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả thật sự, bạn chỉ nên đến các trung tâm thẩm mỹ chuyên nghiệp, các phòng khám da uy tín để được các bác sĩ hoặc chuyên gia thăm khám kỹ càng. Mỗi tình trạng da sẽ phù hợp với liệu trình điều trị nhất định, và chúng ta nên tuân theo để nhanh chóng loại bỏ các mảng nám xấu xí, phục hồi làn da tươi trẻ ngay nào.
Trên đây là những chia sẻ của Lilya.vn về những bí quyết giúp phục hồi cho làn da bị nám an và hiệu quả nhất. Hy vọng với những phương pháp, liệu trình chăm sóc da bị nám kể trên sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại cho mình một làn da khỏe mạnh, đẹp nhé!
