Lão hóa da là một trong những nỗi lo lớn nhất của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Bởi vậy, không ít chị em đã đầu tư khá nhiều vào các sản phẩm chống lão hóa hay thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, quá trình ngăn ngừa lão hóa chỉ thực sự hiệu quả khi bạn sử dụng đúng sản phẩm, thực hiện đúng cách và kết hợp hiệu quả giữa việc chăm sóc từ bên trong và bên ngoài.
Đặc biệt, có những nguyên tắc chống lão hóa cực kỳ quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua, nếu không làn da bạn sẽ nhanh chóng bị lão hóa. Cùng Lilya.vn tìm hiểu nhé.
1. Làm sạch da kỹ càng
Làm sạch da luôn được đánh giá là bước quan trọng nhất trong các bước skincare cơ bản cho da. Tại sao? Bởi khi không được tẩy trang và làm sạch kỹ càng (đặc biệt là vào buổi tối trước khi ngủ) thì chắc chắn bụi bẩn, vi khuẩn và mỹ phẩm sẽ gây ra hàng loạt những vấn đề trên da.
Khi làn da xuất hiện các vấn đề về mụn, tuyên bám nhờn hoạt động thất thường thì cấu trúc da cũng bị ảnh hưởng tiêu cực. Từ đó, da sẽ kém đàn hồi và nhanh chóng xuất hiện những dấu hiệu lão hóa hơn. Vì vậy, dù có bận rộn hay bạn là người bận rộn đến đâu đi chăng nữa thì đừng quên khâu làm sạch và tẩy trang cho làn da thật kỹ càng vào mỗi tối nhé.
Làm sạch da mặt kỹ càng
2. Thận trọng khi tẩy trang vùng mắt
Tầm quan trọng của quá trình tẩy trang thì chúng ta không còn gì phải bàn cãi. Nhưng đừng quên rằng bước tẩy trang cũng cần thực hiện một cách “nhẹ nhàng” nhé. Bởi việc mạnh tay sẽ khiến làn da bạn nhanh chóng bị chảy xệ và mất nước.
Đặc biệt, ở vùng mắt, nhiều người có thói quen miết bông tẩy trang khá mạnh để nhanh chóng loại bỏ lớp kem lót mắt và mascara. Tuy nhiên, vùng da này lại khá mỏng manh và nhạy cảm, việc bạn tác động mạnh tay mỗi ngày sẽ khiến chúng bị chùng xuống, chảy xệ và kém sức sống.
Chú ý bước tẩy trang mắt
Vì vậy, để giảm thiểu lực tác động lên vùng mắt khi tẩy trang, bạn nên lưu ý:
- Dùng miếng bông tẩy trang và thấm đẫm dung dịch tẩy trang (không sử dụng quá ít).
- Ấn nhẹ vào vùng mắt trong khoảng 15 – 30 giây.
Làm theo cách này thì lượng dầu trong dung dịch tẩy trang sẽ phá vỡ các liên kết trong mỹ phẩm (kẻ mắt, mascara). Từ đó, bạn có thể làm sạch chúng một cách nhẹ nhàng mà không tổn thương vào da. Bạn có thể tham khảo thêm các lưu ý khi tẩy trang trong bài viết Top Những Lưu Ý Khi Tẩy Trang để đảm bảo luôn có một làn da khỏe mạnh.
3. Massage đúng cách sau khi bôi kem dưỡng
Muốn kem dưỡng được thẩm thấu vào da thì massage là điều cần thiết. Nhưng không phải ai cũng biết massage đúng cách? Lực và chiều massage cực kỳ quan trọng – chúng sẽ quyết định đến sự “thành – bại” của bước chăm sóc da này:
Massage da mặt đúng cách
- Thứ nhất, luôn massage thật nhẹ nhàng: lực tác động vừa đủ sẽ khiến làn da ẩm lên, kích thích tuần hoàn máu, lỗ chân lông mở ra và hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng một cách hiệu quả nhất.
- Thứ hai, luôn massage theo hướng từ dưới lên trên: hướng massage này sẽ hỗ trợ nâng cơ mặt, giúp da săn chắc và ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ.
- Thứ ba, luôn massage theo hướng từ trong ra ngoài: hướng massage này sẽ giúp làn da căng mịn hơn và hạn chế bị chùng xuống.
Vì vậy, hãy chú tâm hơn vào quá trình massage cho da nhé. Nếu thực hiện đúng và đủ thì chắc chắn làn da bạn sẽ được trẻ hóa dài lâu đấy. Tham khảo phương pháp massage Asahi của người Nhật.
4. Chọn sản phẩm chống lão hóa phù hợp
Rất nhiều cô nàng đã chú trọng đầu tư các sản phẩm chống lão hóa khá sớm. Điều này rất tốt, nhưng không phải ai cũng nhận được “quả ngọt” từ sự đầu tư này. Bởi trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được gán mác “chống lão hóa”, nhưng thực sự không phải dòng sản phẩm nào cũng phù hợp với tất cả các loại da.
Chọn mỹ phẩm chống lão hóa phù hợp với da
Hãy ưu tiên những sản phẩm serum chứa các thành phần chống lão hóa “xịn sò” như retinoid, vitamin C, niacinamide, peptide… với nồng độ phù hợp với làn da nhé. Bạn sẽ bất ngờ với công dụng mà nó đem lại đấy.
Còn các dòng dưỡng ẩm có gán mác chống lão hóa thường sẽ chứa nhiều dưỡng chất và thành phần dưỡng ẩm nhiều hơn – nên tùy vào thời tiết mà bạn cần cân nhắc cách sử dụng như thế nào cho phù hợp. Bởi vào những ngày nắng nóng vào mùa hè thì chắc chắn bạn không nên sử dụng những dòng kem dưỡng “dày đặc” này đâu. Tham khảo những dấu hiệu bạn đang dùng mỹ phẩm không phù hợp để biết dùng lại đúng lúc và cách điều trị khi bị dị ứng mỹ phẩm.
5. Không bao giờ quên bôi kem chống nắng
Quá trình chăm sóc da của bạn có nghiêm ngặt như thế nào, sử dụng các sản phẩm có hiệu quả ra sao. Nhưng nếu không dùng kem chống nắng để bảo vệ da, thì chắc chắn dù chống lão hóa như thế nào đi nữa, sau này làn da bạn cũng nhanh chóng bị xỉn màu và nhăn nheo.
Tại sao? Bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời cực kỳ có hại cho làn da, chúng không những gây ra sạm nám, tăng khả năng ung thư da mà còn khiến liên kết collagen dưới da bị phá vỡ. Nếu thường xuyên không sử dụng kem chống nắng trong thời gian dài, thì chắc chắn sau tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa sẽ nhanh chóng ùa về thôi. Vậy bạn đã biết cách chọn kem chống nắng phù hợp với mình chưa? Tham khảo cách chọn kem chống nắng an toàn phù hợp cho làn da và những lưu ý quan trọng khi chọn kem chống nắng nhé.
Luôn sử dụng kem chống nắng hằng ngày
Việc “gìn giữ” là một quy luật của tạo hóa – nhưng quá trình lão hóa diễn ra nhanh hay chậm lại phụ thuộc vào chế độ chăm sóc cơ thể và làn da của bạn. Do đó, hãy luôn chú ý những quy tắc skincare cơ bản cũng như luôn ăn uống – sinh hoạt lành mạnh nhất nhé. Hy vọng những chia sẻ của Lilya.vn sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!
