Mùa hè đang đến gần, mang theo những chuyến du lịch và những ngày nắng nóng. Trong những ngày này, làn da của bạn cần được chăm sóc kỹ lưỡng để luôn sáng bóng và khỏe mạnh. Hãy cùng khám phá những bí quyết dưỡng da body hiệu quả để bạn tự tin tận hưởng mùa hè mà không lo lắng về tình trạng da nhé!
Tại sao cần chăm sóc da body vào mùa hè?
Mùa hè không chỉ là thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn mà còn là thách thức lớn cho làn da. Ánh nắng mặt trời gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí có thể khiến da bạn gặp phải nhiều vấn đề:
- Da khô, xỉn màu: Tia UV có thể làm khô da, dẫn đến tình trạng sạm màu do sự tăng sinh melanin.
- Nám và tàn nhang: Các đốm nâu có thể xuất hiện, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến tâm lý tự tin của bạn.
- Mụn lưng: Nhiều người gặp phải vấn đề mụn lưng vào mùa hè do sự bít tắc lỗ chân lông và viêm nhiễm.
4 Bí quyết chăm sóc da body vào mùa hè
Để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại và giúp da luôn khỏe mạnh, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da hiệu quả là điều cần thiết. Dưới đây là 4 bí quyết bạn nên áp dụng.
1. Phương pháp tắm “ấm – lạnh”
Phương pháp tắm “ấm – lạnh” không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn máu và làm săn chắc da. Hãy thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Tắm ấm
Sử dụng nước ấm để làm giãn cơ và mở lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn nên tránh tắm quá lâu.
Bước 2: Tắm lạnh
Chuyển sang tắm với nước lạnh để cơ thể cảm thấy sảng khoái và giúp kích thích tuần hoàn máu.
Bước 3: Lặp lại quy trình
Lặp lại quy trình này ít nhất 2-3 lần để tận dụng tối đa lợi ích.
Bước 4: Dưỡng da sau tắm
Sau khi tắm, lau khô và dùng kem dưỡng ẩm để bảo vệ và giữ ẩm cho da.
Phương pháp tắm ấm lạnh
2. Tẩy tế bào chết toàn thân thường xuyên
Tẩy tế bào chết là điều vô cùng cần thiết để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, giúp làn da trở nên mịn màng hơn. Đảm bảo bạn thực hiện việc này từ 1-2 lần mỗi tuần để duy trì sức khỏe da.
3. Sử dụng sữa dưỡng thể
Sữa dưỡng thể giúp cung cấp độ ẩm cho da, đặc biệt trong thời tiết mùa hè. Hãy chọn các sản phẩm không gây bết dính, dễ thấm vào da và có thành phần tự nhiên để mang lại hiệu quả tốt nhất. Thoa kem trước khi đi ngủ sẽ giúp da bạn hồi phục và sáng mịn hơn.
Dưỡng da bằng sữa dưỡng thể
4. Thoa kem chống nắng thường xuyên
Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mùa hè. Đảm bảo bạn chọn sản phẩm phù hợp và thoa đều trên toàn cơ thể trước khi ra ngoài. Đặc biệt chú ý vùng da nhạy cảm như cổ, vai và gáy.
Kem chống nắng
Một số lưu ý khi dưỡng da body vào mùa hè
Ngoài các bước chăm sóc da, một lối sống lành mạnh cũng góp phần không nhỏ tới việc bảo vệ làn da. Hãy ghi nhớ những lưu ý dưới đây để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh vào mùa hè:
Mặc trang phục thoáng mát
Chọn trang phục làm từ sợi tự nhiên như cotton hay tơ tằm để da luôn được “hô hấp”.
Uống đủ nước
Đảm bảo bạn uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho cơ thể và hạn chế mệt mỏi.
Ăn thực phẩm tươi mát
Bổ sung rau xanh và trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày để cung cấp chất xơ và vitamin cho da.
Hạn chế thức khuya và uống rượu
Tránh thức khuya và uống đồ uống có cồn để giữ gìn sức khỏe cũng như tình trạng da luôn lý tưởng.
Chỉ cần bạn thực hiện đúng các bí quyết chăm sóc da trên, làn da của bạn sẽ luôn tươi sáng và khỏe mạnh suốt mùa hè. Đừng quên chọn những sản phẩm dưỡng da chất lượng từ những nguồn đáng tin cậy nhé! Hãy ghé thăm lilya.vn để khám phá thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bạn!
