Mùa hè đến mang theo những tia nắng chói chang, nhưng cũng đồng nghĩa với sự gia tăng của tia cực tím, có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta. Do đó, việc chống nắng là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lý do tại sao bạn cần chống nắng và những mẹo chống nắng tự nhiên đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.
Tại Sao Phải Chống Nắng?
Ngành khoa học đã chứng minh, ánh nắng trước 9 giờ sáng có lợi cho làn da con người và không gây hại cho các tế bào trên da. Ánh nắng giúp cung cấp vitamin D cần thiết cho cơ thể, tạo điều kiện cho việc phát triển xương. Tuy nhiên, sau 9 giờ sáng, tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da. Khi da bị tổn thương, tự ti là điều không thể tránh khỏi trong giao tiếp hàng ngày.
Tác động của ánh nắng đến làn da
Hình ảnh: Tác động của ánh nắng đến làn da
Do đó, chống nắng là việc cần thiết để bảo vệ làn da. Nếu chúng ta không chăm sóc da đúng cách, hàng rào bảo vệ trên da sẽ dần bị hư tổn, dẫn đến lão hóa nhanh và nhiều vấn đề về da khác.
Chống Nắng Như Thế Nào Để Đạt Được Hiệu Quả Tốt Nhất?
Để bảo vệ làn da hiệu quả, bạn nên kết hợp giữa việc sử dụng kem chống nắng bên ngoài và bổ sung các sản phẩm chăm sóc da từ bên trong. Ở độ tuổi 20, việc sử dụng kem chống nắng mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, ở độ tuổi 30, cấu trúc da có vai trò yếu dần theo thời gian. Bạn sẽ cảm nhận được việc chỉ sử dụng kem chống nắng bên ngoài không còn hiệu quả như trước.
Vì vậy, hiện nay các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng bạn cần kết hợp chống nắng cả bên ngoài và bên trong. Điều này có nghĩa là ngoài kem chống nắng sử dụng hàng ngày, bạn nên bổ sung thêm các sản phẩm có tác dụng làm giảm hoạt động của các men phá hủy trong cơ thể. Hạn chế các biểu hiện lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra như nếp nhăn, khô da. Khi cấu trúc bên trong khỏe mạnh, việc chống nắng từ các loại kem bên ngoài sẽ đạt hiệu quả cao hơn.
Sản phẩm kem chống nắng của Ron International
Hình ảnh: Sản phẩm kem chống nắng của Ron International
Bạn có thể tham khảo Kem Chống Nắng Tế Bào Gốc Premium Block 50+ của Ron International. Sản phẩm này có khả năng chống nắng tốt với chỉ số SPF 50+/ PA+++. Kem chứa các thành phần được chiết xuất từ tế bào gốc, có chỉ số PA+++ bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB trong khoảng 8-12 giờ mỗi ngày. Làn da sẽ luôn có cảm giác mềm mịn mà không bị bít tắc lỗ chân lông khi sử dụng. Đặc biệt, Begen Premium Block 50+ không chỉ có khả năng bảo vệ da mà còn có thể sử dụng như một loại kem nền để trang điểm.
Cách Chống Nắng Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên
Bên cạnh các loại kem chống nắng thông thường, các phương pháp chống nắng tự nhiên cũng được các chuyên gia da liễu khuyến khích.
Cách Chống Nắng Bằng Cà Chua
Cà chua là một trong số những thực phẩm làm đẹp vô cùng phổ biến. Ngoài thành phần lycopene, cà chua còn chứa nhiều loại vitamin A, E, C có khả năng chống oxy hóa cho làn da. Chúng không chỉ làm sáng da mà còn giúp ngăn ngừa tổn hại cho da từ tia cực tím.
Chống nắng bằng cà chua
Hình ảnh: Phương pháp chống nắng từ thiên nhiên bằng cà chua
Bạn có thể bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày, lycopene là một dạng carotenoid được tìm thấy trong các loại cà chua màu đỏ. Ăn nhiều loại trái cây và rau củ có màu đỏ như cà chua sẽ cung cấp hàm lượng carotenoid cao. Giúp tăng khả năng bảo vệ làn da, ngăn chặn các tia UV tác động đến làn da.
Cà chua có một lượng lớn vitamin A là một thành phần quan trọng trong cơ thể con người. Đồng thời, còn chứa vitamin E giúp chống nắng cực kỳ hiệu quả. Chính vì vậy, bạn có thể ép nước cà chua để uống hàng ngày, điều này sẽ giúp bạn chẳng cần phải lo lắng vì việc thiếu hụt vitamin trong cơ thể.
Chỉ với 1 quả cà chua đem rửa sạch, cắt lát mỏng và đắp trong thời gian 10-15 phút bạn sẽ cảm nhận được làn da sẽ trở nên sáng và chắc khỏe hơn. Hỗn hợp cà chua và mật ong cũng là lựa chọn tốt trong việc chống nắng mỗi ngày.
Cách Chống Nắng Tự Nhiên Bằng Cà Rốt
Cà rốt chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe con người. Trong đó, có chứa thành phần carotenoid có khả năng chống lão hóa da, giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và các ánh nắng gây hại từ ánh nắng mặt trời.
Chống nắng bằng cà rốt
Hình ảnh: Chống nắng tự nhiên bằng cà rốt
Bạn có thể bổ sung nước ép cà rốt mỗi ngày. Bởi nó có nhiều tác dụng như làm đẹp da, cung cấp lượng vitamin A thiếu hụt cho cơ thể. Khi ép lấy nước cà rốt sẽ cung cấp lượng carotenoids nhiều nhất cho cơ thể. Giúp bảo vệ các cơ quan bên trong và duy trì vẻ đẹp của làn da.
Không chỉ vậy, nước ép cà rốt còn chứa các chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa của làn da bằng cách trung hòa các gốc tự do. Đây là một trong những yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa da và các tế bào từ sâu bên trong. Do đó, uống nước ép cà rốt hàng ngày chính là cách chống nắng cho da mặt một cách tốt nhất từ thiên nhiên.
Cách Chống Nắng Tự Nhiên Bằng Trà Xanh
Trà xanh là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên, đồng thời có khả năng ngăn chặn hiện tượng lão hóa sớm của da. Việc sử dụng trà xanh liên tục và thường xuyên sẽ giúp cơ thể của bạn trở nên khỏe mạnh, làn da chắc khỏe và trắng sáng hơn. Đặc biệt, nguyên liệu tự nhiên này còn có khả năng chống lại các tia cực tím gây hại trong ánh nắng mặt trời.
Chống nắng bằng trà xanh
Hình ảnh: Chống nắng bằng trà xanh
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trà xanh giúp tăng cường chức năng của tim mạch, phòng chống ung thư. Đồng thời hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giải độc cho cơ thể. Đặc biệt bảo vệ da trước tác động của tia UVA và UVB.
Trà xanh còn chứa thành phần caffeine giúp bảo vệ làn da săn chắc. Đặc biệt là làm sạch da, giúp da không nhờn dầu. Chất chống oxy hóa có tên gọi là catechin polyphenol sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các tia gây hại của ánh nắng mặt trời. Ngăn chặn các gốc tự do khiến gây ra tình trạng viêm và làm giảm độ đàn hồi da.
Trên đây là những thông tin về các mẹo chống nắng hiệu quả mà Ron International muốn chia sẻ với bạn. Với các phương pháp chống nắng tự nhiên kết hợp cùng kem chống nắng cao cấp tế bào gốc sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi các tia gây hại mùa hè một cách hiệu quả nhất.
Xem thêm: lilya.vn
