Chống lão hóa da là một trong những vấn đề hàng đầu mà cả nam và nữ đều quan tâm, nhất là trong thế giới hiện đại với nhiều ô nhiễm và áp lực. Trong số nhiều phương pháp làm đẹp, trà thảo dược được coi là sự lựa chọn tự nhiên và an toàn để giúp cải thiện tình trạng lão hóa của da từ bên trong. Dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về ba loại trà giúp chống lão hóa da hiệu quả nhất.
1. Trà tâm sen
Trà tâm sen, hay còn gọi là trà tim sen, là một loại trà thảo dược rất được ưa chuộng không chỉ vì hương vị dễ chịu mà còn bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Trà tâm sen có tác dụng giúp điều hòa khí huyết, trị mất ngủ cho những người cao tuổi, hoặc những người thường xuyên bị áp lực, stress. Đặc biệt, nó còn hỗ trợ làm chậm lại quá trình lão hóa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Tâm sen
- Nước sôi tinh khiết
- Đường hoặc mật ong (nếu bạn thích ngọt)
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn lấy tâm sen đã rửa sạch cho vào ấm nước.
- Đổ nước sôi vào ấm và hãm trong khoảng 2 – 3 phút là có thể thưởng thức.
- Trà tâm sen thơm ngon không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da bạn trở nên tươi sáng và trẻ trung hơn.
Trà tâm sen
2. Trà hoa cúc
Hoa cúc từ lâu đã nổi tiếng vì tác dụng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Trà hoa cúc giúp làm giảm căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời cũng có công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Với tính mát, trà hoa cúc giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Hoa cúc
- 1 thìa nước cốt chanh tươi
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Cho hoa cúc vào trong ấm trà, đổ một ít nước sôi vào để ngấm trong khoảng 1 – 2 phút.
- Sau đó, đổ nước sôi vào và hãm trong 5 phút.
- Cuối cùng, rót trà ra ly và thêm mật ong cùng nước cốt chanh vào khuấy đều.
3. Trà atiso
Uống trà atiso không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp giải độc gan, làm giảm lượng mỡ trong máu và bồi bổ cơ thể. Thêm vào đó, trà atiso còn có tác dụng trong việc làm sáng da, duy trì nét trẻ trung, cải thiện tình trạng lão hóa đang diễn ra.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Trà atiso
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- Nước sôi tinh khiết
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn dùng một ít nước sôi để tráng cho ấm trà sạch.
- Sau đó, cho trà atiso vào ấm và đổ nước sôi cho ngập phần atiso.
- Hãm trà trong khoảng 10 phút, sau đó rót ra ly. Cuối cùng, cho mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
Trà atiso
Trên đây là ba loại trà giúp chống lão hóa da hiệu quả nhất. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa da, giữ gìn sắc đẹp và sự tươi trẻ cho làn da của mình. Để tìm hiểu thêm về các phương pháp chăm sóc da, hãy ghé thăm website lilya.vn để cập nhật những thông tin bổ ích khác.
